Blog para compartir y difundir consejos y tips de salud para sentirse mejor y vivir de forma natural y sana.

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Todo sobre el Alga Espirulina: propiedades, beneficios y usos

Propiedades, beneficios y su uso en la cocina: “Alga Espirulina“ Todo sobre el Alga Spirulina: también conocida como alga verde- azul, es una de las algas más populares en el mundo de los suplementos alimenticios dedicados al fitness. Para que conozcamos un poco más sobre este nuevo aunque famoso alimento, les contamos todo sobre el alga espirulina: sus propiedades, …

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Proteínas de Soya los Beneficios, Propiedades y Usos

Usos y Propiedades: La proteína de soya se ha convertido en una opción diferente para aquellos atletas que busquen una fuente de proteínas diferente del suero que normalmente se comercializa y cambiarlo por una opción vegetal. Pese a ser una proteína vegetal, la proteína de soya es muy completa, y su aminograma no tiene mucho que envidiar a sus rivales de …

Jengibre + Cúrcuma
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¿Cuáles son los Beneficios del Jengibre y Cúrcuma?

Beneficios: El jengibre (ginger) y la cúrcuma (turmeric) son dos especias poderosas que se han usado mucho a través de la historia con propósitos culinarios y médicos. Usar estas especias en recetas provee una manera de condimentar una variedad de comidas sin agregar sodio o grasa. Como suplementos, el jengibre se ha usado frecuentemente en …

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Los Beneficios y Propiedades: Cúrcuma

Los Beneficios y Propiedades Beneficios de La cúrcuma, también denominada azufre de Indias es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas, nativa del suroeste de India. Está compuesta por curcumoides, polisacáridos y aceites esenciales y en India es conocida por sus usos medicinales y culinarios. Se le atribuyen propiedades preventivas frente al cáncer y …

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¿Qué es la Glucosamina cómo se toma y para qué sirve?

Usos y beneficios de la glucosamina sulfato (SUPLEMENTOS NATURALES). Si has oído hablar sobre la glucosamina, pero no sabes cuáles sus beneficios o cómo puedes tomarla para mejorar tu salud, sigue leyendo: ¿Qué es la glucosamina?  La glucosamina es una sustancia química natural que se encuentra en el cuerpo y se usa en forma de suplementos para aliviar …

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Los Beneficios de Isoflavonoides de Soya

Isoflavonas de Soya, generalmente genisteína y daidzeína, son bioflavonoides que se encuentran en los productos de soya y otras plantas que son capaces de interactuar con diversas hormonas como el estrógeno. Por más de cinco mil años; China ha sido el uso de la soya como un suplemento adicional de nitrógeno para el suelo durante la rotación …

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Algas marinas + Alga Spirulina y sus propiedades

Que las algas marinas, son la comida del futuro; más o menos todos lo sabemos pero no deja de sorprendernos las increíbles propiedades de algunas de ellas. Las algas: Las algas marinas (kelp), y también las de agua dulce, son los vegetales acuáticos más antiguos. Si bien forman parte de la dieta habitual en países …

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Cúrcuma: Uso, dosis, propiedades y beneficios a la Salud

La Cúrcuma: Usos, dosis, propiedades y múltiples beneficios para la salud La cúrcuma es una planta utilizada como especia en la cocina, cuyo color amarillo no pasa desapercibido y le da su tono a la mostaza. Pero la cúrcuma no solo tiene su función en la cocina, sino que también es utilizada como medicina natural …