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Alternativa natural Masa muscular Nutrición Proteinas Suplementos Naturales

Proteínas de Soya los Beneficios, Propiedades y Usos

Usos y Propiedades: La proteína de soya se ha convertido en una opción diferente para aquellos atletas que busquen una fuente de proteínas diferente del suero que normalmente se comercializa y cambiarlo por una opción vegetal. Pese a ser una proteína vegetal, la proteína de soya es muy completa, y su aminograma no tiene mucho que envidiar a sus rivales de …

Bienestar fìsico Cuidado del corazón Entrenamiento de fuerza Masa muscular Sistema Cardiovascular Suplementos Naturales

¿ADELGAZAR CON EJERCICIO Y SIN DIETA?

La combinación adecuada de una dieta saludable y la práctica del ejercicio es la clave del éxito para perder peso Es bien sabido que el ejercicio es bueno para la salud, pero es más frecuente relacionarlo con la pérdida de peso y practicarlo con ese fin. Por eso, muchas personas piensan que el ejercicio es suficiente …

Entrenamiento de fuerza Masa muscular Nutrición Proteinas Suplementos Naturales

Uso de suplementos con hidratos de carbono

  Por: L.N.H. Rodrigo Mancilla Morales. A veces se les llama de manera errónea “gainers”, sin embargo dependiendo de su utilización también pueden utilizarse para reducir el peso corporal. En general pueden aportar hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. En los ejercicios de sobrecarga se recomienda su utilización para favorecer el incremento de …

Alternativa natural Antioxidantes Bienestar fìsico Entrenamiento de fuerza Masa muscular Proteinas Suplementos Naturales Vitaminas

MÁS VERDE PARA MAYOR MÚSCULO.

Vitamina B6 gracias a los nutrimentos como esta vitamina (piridoxina), se optimiza el metabolismo de los aminoácidos. También influye en la actividad hormonal esteroide, para el desarrollo cognoscitivo y la función inmunitaria. Y cuando se comparan los alimentos en base a sus calorías, los alimentos de hoja verde como la espinaca y el brócoli contienen …