Blog para compartir y difundir consejos y tips de salud para sentirse mejor y vivir de forma natural y sana.

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Vegetariano
Alternativa natural Cuidado de huesos Noticias Nutrición Proteinas Vitaminas

Importancia del consumo de Leche

;La leche ha formado parte de nuestra dieta durante los últimos 10 000 años, es considerada un alimento básico en la alimentación humana, tiene un excelente contenido de nutrientespara cualquier etapa de la vida. Es considerada un alimento completo, aporta proteínas de alto valor biológico, hidratos de carbono ,grasas, vitaminas liposolubles, vitaminas del complejo B …

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¿Coenzima Q10 Qué es y qué beneficios tiene?

La CoEnzima Q10: Qué es y qué beneficios tiene. ¿Qué es la Coenzima Q10? Una coenzima es una pequeña molécula orgánica que se une a una enzima; (proteína que ayuda a que las reacciones químicas ocurran con mayor rapidez). Que es esencial para su actividad. Hay varios tipos de coenzimas, cada una con funciones específicas. …

Alternativa natural Bienestar fìsico Dietas Noticias Proteinas Suplementos Naturales Vitaminas

Todo sobre el Alga Espirulina: propiedades, beneficios y usos

Propiedades, beneficios y su uso en la cocina: “Alga Espirulina“ Todo sobre el Alga Spirulina: también conocida como alga verde- azul, es una de las algas más populares en el mundo de los suplementos alimenticios dedicados al fitness. Para que conozcamos un poco más sobre este nuevo aunque famoso alimento, les contamos todo sobre el alga espirulina: sus propiedades, …

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Algas marinas + Alga Spirulina y sus propiedades

Que las algas marinas, son la comida del futuro; más o menos todos lo sabemos pero no deja de sorprendernos las increíbles propiedades de algunas de ellas. Las algas: Las algas marinas (kelp), y también las de agua dulce, son los vegetales acuáticos más antiguos. Si bien forman parte de la dieta habitual en países …

suplementos con algas
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¿Cuáles son los Beneficios de tomar Suplementos de Algas Marinas?

Las algas marinas –también conocidas como sea kelp o seaweed– han sido aclamadas durante mucho tiempo como un remedio natural útil para tratar varias dolencias. Sus beneficios son indiscutibles, aunque todavía hay dudas sobre su eficacia. Empaquetadas en distintas dosis y formulaciones; las algas marinas están al alcance de todos y son bastante seguras para …

¿Tienes colesterol alto?
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¿Tienes colesterol alto? 6 alimentos te ayudarán a bajarlo

¿Tienes colesterol alto? Una alimentación saludable es uno de los pilares para disfrutar de una calidad de vida y una salud excelente. Mejorar tus hábitos alimentarios puede reducir los principales factores de riesgo cardiovasculares, entre ellos el colesterol. Y lo más importante: una dieta equilibrada y variada puede prevenir una enfermedad del corazón. Si quieres mejorar …