Blog para compartir y difundir consejos y tips de salud para sentirse mejor y vivir de forma natural y sana.

Mostrando: 1 - 2 из 2 RESULTADOS
Entrenamiento de fuerza Masa muscular Nutrición Proteinas Suplementos Naturales

Uso de suplementos con hidratos de carbono

  Por: L.N.H. Rodrigo Mancilla Morales. A veces se les llama de manera errónea “gainers”, sin embargo dependiendo de su utilización también pueden utilizarse para reducir el peso corporal. En general pueden aportar hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. En los ejercicios de sobrecarga se recomienda su utilización para favorecer el incremento de …

Bienestar fìsico Noticias

10 CARACTERÍSTICAS DE UNA FAMILIA SALUDABLE.

Los Valores familiares entre los miembros de una familia se establecen relaciones personales que entrañan afinidad de sentimientos, de afectos e intereses. 1. En las familias saludables, los miembros se apoyan unos a otros. 2. Tienen buena comunicación. Son sinceros y honestos. Hablan unos con otros, hablan de todo. Apagan la televisión durante la cena, …