Monthly Archives: junio 2013

Alimentos para cuidar la piel desde dentro

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Alimentación, hidratación y actividad física moderada son la triple receta para lograr una piel sana y reluciente.  Siempre es  tiempo de enseñar la piel y, también, de protegerla. En los anuncios publicitarios, infinidad de productos cosméticos proponen alternativas para lucir pieles perfectas, ¿pero es posible conseguir ese objetivo de una...

COMER CADA TRES HORAS PUEDE AYUDAR A REDUCIR EL SOBREPESO

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Se recomienda ingerir alimentos de forma espaciada.  Si se ingieren alimentos de manera más espaciada, el organismo interpreta que hay escasez y ahorra energía mediante la quema de menos grasa. Dejar pasar más de tres horas entre una comida y la siguiente puede ser perjudicial si se quiere reducir el...