Yearly Archives: 2016

¿Qué es Ácido Decosahexaenoico (DHA)?

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DHA El ácido decosahexaenoico (DHA) es un ácido graso esencial del tipo omega 3, es vital para el desarrollo y mantenimiento óptimo de la salud, sobre todo del sistema nervioso. De hecho, varios estudios han asociado el alto consumo de DHA con un mejor aprendizaje y una mejor memorización. El...

Las Propiedades del OMEGA 3

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Algunos de los beneficios del Omega 3 Las propiedades del omega 3 El Omega 3 es una sustancia lipídica que pertenece al grupo de los ácidos grasos (AG) poliinsaturados de cadena larga. Estas son moléculas formadas por un grupo carboxilo y una cadena de carbonos de longitud variable. Los tipos...

Desayunos energérticos

Por qué es bueno tomar levadura de cerveza por las mañanas

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¿Por qué es bueno tomarlo por las mañanas? La levadura de cerveza es un suplemento nutricional con muchos beneficios y muy saludable, motivo por el cual es ideal para consumir todas las mañanas. Te explicamos por qué. Es bastante posible que ya hayas oído hablar de ella; más aún, incluso...

Licuados saludables energéticas

Los Beneficios de consumir Espirulina

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La Alga Espirulina y sus muchos beneficios: La spirulina puede que no sea un plato básico en los menús de los restaurantes, pero muchas personas suplementan su dieta con ella pues saben de sus numerosos beneficios debido a la amplia gama de vitaminas y minerales esenciales que posee. La espirulina...

DHA El Rey de los Omegas para el Cerebro

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DHA Este ácido graso omega – 3 es bueno para la memoria, el sistema nervioso y la salud del corazón, entre muchos otros beneficios. La nutricionista Nelba Villagrán, experta en naturopatía, homotoxicología y nutrición ortomolecular (www.ortomolecularchile.cl); explica que el cerebro es un órgano con un 60% de grasas. La química...

ácidos grasos omegas

¿Cuáles son los beneficios de los Omega 3, 6 y 9?

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El omega 3, omega 6 y omega 9 son ácidos grasos vitales para la buena salud. Los ácidos grasos del omega son beneficiosos para la piel y el cabello; el sistema respiratorio, reproductivo y circulatorio, y para el cerebro. Los omega 3 y 6 no pueden ser producidos por el...

suplementos con algas

¿Cuáles son los Beneficios de tomar Suplementos de Algas Marinas?

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Las algas marinas –también conocidas como sea kelp o seaweed– han sido aclamadas durante mucho tiempo como un remedio natural útil para tratar varias dolencias. Sus beneficios son indiscutibles, aunque todavía hay dudas sobre su eficacia. Empaquetadas en distintas dosis y formulaciones; las algas marinas están al alcance de todos...

usos del ajo natural

Las Propiedades Curativas del Ajo

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El ajo es una de las plantas más utilizados por la medicina naturista por sus propiedades antibióticas,anti-coagulantes, anti-hipertensivas y anti-colesterol, y dependiendo de su estado crudo o cocido, tiene diferentes efectos. En este artículo revisamos las principales características terapéuticas del ajo. El ajo es una planta originaria de Asia Central...

10 beneficios la levadura de cerveza

10 beneficios de la levadura de cerveza

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La Levadura de Cerveza y sus beneficios: La levadura de cerveza es una fuente de energía. Es rica en vitamina B y gracias a sus ácidos grasos insaturados también puede ayudarnos a combatir el exceso de colesterol malo. Seguramente te sorprenda saber que la levadura de cerveza es una fuente maravillosa...

10-Reglas para Perder Peso

10-Reglas para Perder Peso de forma Saludable

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Perder Peso de forma Saludable Aquí van una serie de consejos para reducir peso de forma saludable Para perder peso siempre hay dos opciones: la vía rápida y menos saludable en la que suprimimos comidas y nutrientes y conseguimos perder peso a corto plazo pero rápidamente lo recuperaremos o la...