Cúrcuma: Uso, dosis, propiedades y beneficios a la Salud
La Cúrcuma:
Usos, dosis, propiedades y múltiples beneficios para la salud
La cúrcuma es una planta utilizada como especia en la cocina, cuyo color amarillo no pasa desapercibido y le da su tono a la mostaza. Pero la cúrcuma no solo tiene su función en la cocina, sino que también es utilizada como medicina natural desde hace miles de años por sus propiedades anti-inflamatorias.
La Cúrcuma: contienen propiedades y múltiples beneficios para la salud.
La Curcumina: el poderoso ingrediente de la cúrcuma
Según diversos estudios científicos:
- La curcumina podría mejorar el daño en el hígado, según un estudio experimental de la Universidad Médica de Graz, Austria.
- La curcumina inhibe el crecimiento del cáncer de piel, el melanoma y el cáncer de mama, según estudios de la Universidad de Texas.
- La cúrcuma utilizada en el curry que se consume a diario en la India podría explicar la baja tasa de enfermedad de Alzheimer en ese país, según epidemiólogos.
- La cúrcuma provocó una disminución del 58% del dolor y la rigidez de pacientes con osteoartritis de rodilla, según un estudio realizado en Italia. Incluso mostraron una mejora del 300% de su bienestar emocional.
Según un artículo publicado en el “Advanced Experimental Medical Biology” en 2007:
“La curcumina ha demostrado tener actividad antioxidante, antiinflamatoria, antiviral, antibacteriana, antifúngica, y contra el cáncer”.
Tiene potencial contra muchas enfermedades como diabetes, alergias, artritis, Alzheimer y otras enfermedades crónicas.
La Curcumina: el poderoso ingrediente de la cúrcuma. -Propiedades y beneficios-
Llamada “la reina de la especias”, la cúrcuma ofrece muchos beneficios para la salud e incluye nutrientes saludables como: proteínas, fibra dietética, niacina, vitaminas C, E y K, sodio, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc.
Conoce los beneficios del consumo de cúrcuma:
- Ayuda a prevenir el cáncer
- Alivia los dolores de la artritis
- Ayuda en el tratamiento de la diabetes
- Cura las heridas
- Ayuda a prevenir la Enfermedad de Alzheimer
- Mejora la digestión
- Ayuda a desintoxicar el hígado
- Ayuda a mantener el peso ideal
- Reduce el nivel de colesterol
- Fortalece el sistema inmunológico
Autor: ALICIA BORGHI. Vida Sana (2013) – Litino Health Magazine.
Compartido de: www.sanasana.com/latinohealthmagazine/curcuma
Compartido de: www.sanasana.com/latinohealthmagazine/curcuma
Comments are closed.