Posts Tagged: "Alimentación natural"

Proteínas de Soya los Beneficios, Propiedades y Usos

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Usos y Propiedades: La proteína de soya se ha convertido en una opción diferente para aquellos atletas que busquen una fuente de proteínas diferente del suero que normalmente se comercializa y cambiarlo por una opción vegetal. Pese a ser una proteína vegetal, la proteína de soya es muy completa, y su aminograma no tiene mucho que...

Jengibre + Cúrcuma

¿Cuáles son los Beneficios del Jengibre y Cúrcuma?

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Beneficios: El jengibre (ginger) y la cúrcuma (turmeric) son dos especias poderosas que se han usado mucho a través de la historia con propósitos culinarios y médicos. Usar estas especias en recetas provee una manera de condimentar una variedad de comidas sin agregar sodio o grasa. Como suplementos, el jengibre...

10-Reglas para Perder Peso

10-Reglas para Perder Peso de forma Saludable

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Perder Peso de forma Saludable Aquí van una serie de consejos para reducir peso de forma saludable Para perder peso siempre hay dos opciones: la vía rápida y menos saludable en la que suprimimos comidas y nutrientes y conseguimos perder peso a corto plazo pero rápidamente lo recuperaremos o la...

Antioxidantes con Resveratrol

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Los Antioxidantes con Resveratrol Los Antioxidantes son sustancias que actúan a nivel celular neutralizando los Radicales libres que afectan las paredes de las células; provocando daños que pueden ocasionar problemas en la salud de cualquier individuo. Los Radicales Libres se producen como resultado del metabolismo del ser humano; y no son...

¿Tienes colesterol alto?

¿Tienes colesterol alto? 6 alimentos te ayudarán a bajarlo

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¿Tienes colesterol alto? Una alimentación saludable es uno de los pilares para disfrutar de una calidad de vida y una salud excelente. Mejorar tus hábitos alimentarios puede reducir los principales factores de riesgo cardiovasculares, entre ellos el colesterol. Y lo más importante: una dieta equilibrada y variada puede prevenir una enfermedad...

Alimentos Depurativos

Alimentos Depurativos para los excesos navideños

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Alimentos Depurativos para los excesos de comidas En estas fechas los abusos son muchos y seguidos tanto a la hora de comer como con la bebida. Estos abusos pueden suponer para nuestro cuerpo un trabajo que se escapa de lo habitual; y que acabará por des-ajustarnos sin apenas darnos cuenta....

¿Poca energía para afrontar el nuevo curso?

¿Poca energía para afrontar el nuevo curso?

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¡Toma jalea real! ¿Poca energía para afrontar el nuevo curso? Toma la Jalea Real: ¿Poca energía para afrontar el nuevo curso? Te contamos por qué es una buena idea incluir esta sustancia natural en la dieta como suplemento vitamínico. Elaborada por las abejas, la jalea real resulta ser una sustancia...

Las Diferencias entre la fibra soluble e insoluble

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La fibra alimentaria es un grupo de componentes que no pueden ser digeridos por el aparato digestivo humano y por ende, poseen efectos importantes en el organismo. Sin embargo, de acuerdo a su solubilidad en agua, encontramos fibras solubles e insolubles que pueden tener diferentes acciones en nuestro cuerpo. Por...

¿Qué es el DHA exactamente? Explicación sobre el DHA

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DHA: Probablemente has visto estas siglas en las etiquetas de suplementos prenatales, leche maternizada para bebés (formula), huevos fortificados y bebidas para niños pequeños a base lactosa. ¿Qué es el DHA exactamente? ¿Y por qué es importante para el desarrollo del cerebro de tu pequeño? Lo que debes saber sobre...

ANTIOXIDANTES Y LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER

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Los antioxidantes son sustancias nutritivas, y otras no nutritivas, que pueden proteger a las células contra el daño causado por las moléculas inestables conocidas como radicales libres. Fuente natural de antioxidantes El daño provocado por los radicales libres puede dar lugar a enfermedades como el cáncer. Los antioxidantes interactúan con...