Blog para compartir y difundir consejos y tips de salud para sentirse mejor y vivir de forma natural y sana.

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suplementos con algas
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¿Cuáles son los Beneficios de tomar Suplementos de Algas Marinas?

Las algas marinas –también conocidas como sea kelp o seaweed– han sido aclamadas durante mucho tiempo como un remedio natural útil para tratar varias dolencias. Sus beneficios son indiscutibles, aunque todavía hay dudas sobre su eficacia. Empaquetadas en distintas dosis y formulaciones; las algas marinas están al alcance de todos y son bastante seguras para …

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Las Propiedades Curativas del Ajo

El ajo es una de las plantas más utilizados por la medicina naturista por sus propiedades antibióticas,anti-coagulantes, anti-hipertensivas y anti-colesterol, y dependiendo de su estado crudo o cocido, tiene diferentes efectos. En este artículo revisamos las principales características terapéuticas del ajo. El ajo es una planta originaria de Asia Central y cultivada por la humanidad …

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QUÉ SON LOS TRIGLICÉRIDOS

Triglicéridos ¿Qué son los triglicéridos y por qué nos importan tanto controlar el nivel de triglicéridos en sangre? Los triglicéridos son formas de grasa que produce el cuerpo en una proporción pequeña, pero que también adquirimos de otras fuentes. Es decir, los triglicéridos son derivados de las grasas de origen animal y vegetal que consumimos. Las calorías que ingresan a …

Cuidado del corazón Dietas Sistema Cardiovascular Suplementos Naturales

Ácidos grasos Omega 3:Una visión amplia de sus beneficios

Las primeras observaciones del papel indispensable para la salud de los ácidos grasos omega 3 comienzan en 1929, cuando se descubrió la menor probabilidad de enfermar o morir por enfermedades cardiovasculares en poblaciones como los esquimales que tenían altos consumos de estos ácidos grasos (alrededor de 3 g por cada 1000 kcal) (Von Schacky, 1987). …