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¿Tienes colesterol alto?
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¿Tienes colesterol alto? 6 alimentos te ayudarán a bajarlo

¿Tienes colesterol alto? Una alimentación saludable es uno de los pilares para disfrutar de una calidad de vida y una salud excelente. Mejorar tus hábitos alimentarios puede reducir los principales factores de riesgo cardiovasculares, entre ellos el colesterol. Y lo más importante: una dieta equilibrada y variada puede prevenir una enfermedad del corazón. Si quieres mejorar …

¿QUÉ ES EL RESVERATROL?
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¿QUÉ ES EL RESVERATROL?

LA MOLÉCULA ANTI-ENVEJECIMIENTO DE LA QUE TODOS HABLAN El Resveratrol es un antioxidante que se encuentra en varias plantas y especialmente en la piel de las uvas rojas; las grosellas, las moras y los cacahuetes. Se elaboran cápsulas en diferentes dosis, como sustancia única o juntamente con otros componentes; también se elaboran cosméticos con este ingrediente. Los …

¿Qué importancia tienen los suplementos con ácidos grasos?
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¿Qué importancia tienen los suplementos con ácidos grasos omega 3 DHA?

¿Qué importancia tienen los suplementos con ácidos grasos? Autor: Prof. Dr. Clemens von Schacky, Cardiología Preventiva, Clínica Médica I, Universidad Ludwig Maximilians de Múnich, Alemania. ¿Qué importancia tienen los suplementos con ácidos grasos omega 3 DHA? Los dos ácidos grasos de origen marino, el ácido eicosapentanoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), no pueden ser sintetizados por …

¿Qué son las vitaminas?
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¿Qué son las vitaminas?

¿Qué son las vitaminas? Para seguir profundizando en qué son las vitaminas, en este artículo enumeraremos cuáles son las vitaminas existentes, sus funciones y en qué alimentos pueden encontrarse. Muchas veces nos hemos preguntado qué son las vitaminas y para qué sirven. Pues bien a grandes rasgos son sustancias orgánicas necesarias para el buen funcionamiento …

Proteja sus Articulaciones
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Proteja sus Articulaciones – 9 Consejos

9 Consejos para cuidar las articulaciones: Una articulación es la unión entre dos o más huesos. Entre las funciones más importantes de las articulaciones podemos mencionar que nos permiten doblar los codos y las rodillas, mover las caderas, doblar la espalda, proporcionando elasticidad y plasticidad al cuerpo. Algunos factores como el aumento de la edad, …

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¿Qué es el DHA exactamente? Explicación sobre el DHA

DHA: Probablemente has visto estas siglas en las etiquetas de suplementos prenatales, leche maternizada para bebés (formula), huevos fortificados y bebidas para niños pequeños a base lactosa. ¿Qué es el DHA exactamente? ¿Y por qué es importante para el desarrollo del cerebro de tu pequeño? Lo que debes saber sobre el DHA: DHA son las …