Blog para compartir y difundir consejos y tips de salud para sentirse mejor y vivir de forma natural y sana.

Mostrando: 1 - 7 из 7 RESULTADOS
Alternativa natural Masa muscular Nutrición Proteinas Suplementos Naturales

Proteínas de Soya los Beneficios, Propiedades y Usos

Usos y Propiedades: La proteína de soya se ha convertido en una opción diferente para aquellos atletas que busquen una fuente de proteínas diferente del suero que normalmente se comercializa y cambiarlo por una opción vegetal. Pese a ser una proteína vegetal, la proteína de soya es muy completa, y su aminograma no tiene mucho que envidiar a sus rivales de …

Entrenamiento de fuerza Nutrición Proteinas Suplementos Naturales

Nutrición en deportes de equipo

Autoría: L.N.H. Rodrigo Mancilla Morales Los deportes en equipo están  basados en patrones de actividad intermitente con periodos de alta intensidad, pero las características exactas pueden variar de un juego a otro. El desempeño en este tipo de deportes es básicamente dependiente de factores nutricionales. Cada jugador debe tener un esquema personalizado para el consumo …

Alternativa natural Nutrición Proteinas Suplementos Naturales

LECHES VEGETALES

Las leches vegetales son bebidas de fino sabor, contenido nutricional y propiedades curativas, cuya diversidad en tanto al ingrediente principal se clasifican en las preparadas con: 1. Legumbres (soya) 2. Cereales (arroz, avena, cebada) 3. Frutos secos o nueces y semillas (almendra, avellana, alpiste, ajonjolí, girasol, etc) Las leches vegetales también son elegidas por aquellos que …